Kegel Mental Trainer

С помощью этого приложения вы научитесь определять мышцу и сокращать ее во время отдыха или работы, при традиционном методе Кегеля нет необходимости ложиться.

* Следуя инструкциям, вы научитесь сворачивать это умом

* Упражнения для женщин и мужчин

* Содержит 3D-анимацию, объясняющую каждое упражнение

* Звук, чтобы сосредоточиться на циклах

* 6 видов упражнений для определения мышцы и ее движения

Проводя 15 минут в день, вы получите большую пользу для своего здоровья.

Упражнения для мужчин:

* Тазовая мышца - это клапан, контролирующий кровоток.

* Более эффективный контроль недержания мочи.

* Помогает предотвратить простатит.

* При движении высвобождаются вены пещеристого тела.

* Освоение техники превращается в расслабляющий сеанс.

* Вы можете выполнять сокращения и движения во время отдыха или работы.

Упражнения для женщин:

Матка, кишечник и мочевой пузырь поддерживаются тазовым дном, они очень полезны для уменьшения послеродовой боли. Когда вы определяете мышцу, вы можете контролировать ее, не лежа с помощью позы Кегеля, ключ в том, чтобы знать ее форму и расположение, а затем тренировать свой ум.

Преимущества описанной методики:

* Вы можете сокращать и расслаблять мышцы во время просмотра телевизора или работы.

* Каждое занятие будет расслабляющим.

* Это принесет большую пользу вашему здоровью и эмоциональным отношениям.

* Значительные улучшения в контроле недержания мочи.

* Предотвращает отслоение мышц таза.